新生安排：2023年9月5日新生报列，9月6日-10日开展入学教育及新生体检，

　　2023 级新生9 月9-10日报到，9月10-30 日入学教育及军训，10月7日(周六) 正式上课。

　　9月9日至10日2023级新生报到，9月11日至10月1日新生入学教育、军训。

　　2023级新生9月4-9月5日报到，9月6日-9月26日军训、体检、入学教育、领取教材，10月9日开课。

　　新生（本科、专科）军训：8月31日-9月17日；新生（专升本）校情、专业教育：9月3日-4日

　　2023级普招本、专科新生9月8日至10日报到，9月11日至30日进行新生军事训练和入学教育。

　　2023级本、专科新生9月6日-9月7日报到注册，9月8日-9月23日军训，9月25日（星期一）正式上课。

　　2023级新生9月9-10日入学报到，第2-3周（9月11日-9月24日）军训及入学教育，第4周正式上课。

　　2023级新生报到9月9日-30日体检、入学教育、军训；10月9日正式上课。

　　军训的科目包括：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、拉练等。除了正常的军事训练，有些学校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学等科目，出于安全考虑，规模一般不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整，不会差得太远。

　　队列练习是军训重头戏，包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立等。

　　拉歌：这是军训的一个必备环节，最常唱的军歌有《强军战歌》《团结就是力量》《打靶归来》等。

　　军训期间大部分时间都在室外，紫外线较强，可以准备一个分装小瓶，以便于随身携带防晒用品。

　　2.防中暑药品：藿香正气水、碘伏、创口贴、消毒湿巾、金嗓子、西瓜霜、润喉糖等。

　　3.大容量水杯：军训长时间在户外，身体水分流失会很快，准备好一个大容量水杯，方便随时补充水分。

　　4.鞋垫：无论是稍息立正站军姿，还是踏步齐步向前走，准备一双弹性+耐穿+吸汗+舒适的鞋垫，可以缓解站军姿的疼痛。

　　针线、发卡、腰带：军训服的裤子一般比较肥大，用腰带固定会方便不少；另外，用发卡固定帽子就不容易掉落了。

　　纸巾和清凉湿巾：军训期间训练任务重，经常容易暴汗，准备小包纸巾和清凉湿巾便于擦汗降温。

　　风油精、驱蚊水：夏季夜晚蚊虫较多，备好驱蚊用品，一定程度上可以减少蚊虫叮咬。

　　军训期间消耗量增大，及时补充能量极为重要。军训期间要清淡饮食，避免暴饮暴食，同时记得每天早起吃早餐，随身带几颗糖或者小零食，来防止低血糖（注意不要把容易化的巧克力当在兜里）。

　　军训期间要荤素搭配，多吃一些肉类、蛋类、水果，及时补充维生素，营养均衡才能将身体机能调至最佳状态。

　　要及时补充水分，常备大容量水杯，以淡盐水最佳。一定要好好休息，才能确保有充沛的精力进行训练

　　温馨提示：军训期间能量消耗较大，同学们要均衡饮食，不暴饮暴食。早餐一定要吃，不要因天气炎热或其他原因选择禁食，避免出现低血糖等症状。

　　晚上定好闹钟，早餐一定记得要吃，军训时间持续长消耗量大，不吃早餐容易造成低血糖。

　　出门前要认真检查军训服装是否达标，如：军帽、腰带等。要有时间观念，不要迟到，预留足够的时间从宿舍出发。

　　军训期间按照要求配合好工作，有问题和有困难及时与教官沟通，军训过程中若发生身体不适要及时向教官报告，不要硬撑。

　　军训一整天下来脚会很累，可以用热水泡脚舒筋活血，缓解腿部酸胀不适(泡脚水温度不要太高，时间不要错过15分钟）。

　　长时间的训练活动会消耗大量体力，充足的睡眠不仅可以缓解身体的疲惫，同时有助于情绪的调节，按时作息，养精蓄锐。

　　1.不军训需要向辅导员申请（需要医院开具的证明）如：先天性疾病、脊柱疾病不能运动、近期做过手术等。球速体育官方